Степери

Степери та міністепери

Прогулянка – простий, але дуже ефективний та доступний вид фізичного навантаження. Усього 30 хвилин інтенсивної прогулянки на день дають дивовижні результати. А все тому, що під час ходьби задіяно всі м'язи.

У теплу та суху погоду можна вільно гуляти у парку або робити невеликі прогулянки своїм районом. Але головний мінус вуличний прогулянок у тому, що вони дуже сильно залежать від погодних умов. У дощ по калюжах не дуже приємно гуляти, як і в сніг або за мінусової температури. Тут на допомогу вам прийде мережа магазинів HouseFit – у нас ви можете купити степер в Україні.

Що таке степер?

Степери та міністепери – це тренажери, що імітують звичайну ходьбу, але з деякими ускладненнями. Ефект від занять на степпер найбільше схожий на той, який ви отримуєте, піднімаючись сходами. Існують різні моделі степерів, всі вони імітують різні варіанти ходьби та дають можливість виконувати різні види навантажень. Наприклад, міністепер “Твістер” завдяки гідравлічній системі навантаження та педалям-платформам успішно імітує рух “твістер”.

Вирішивши купити міністепер в Одесі, обов'язково загляньте в один з наших магазинів. У каталозі представлено одразу кілька моделей степерів і наші фахівці будуть раді проконсультувати вас та розповісти особливості функціонування кожної з цих моделей.

Що дають заняття на міністепері?

Насамперед, степери - це навантаження на литкові м'язи та м'язи сідниць. Отже, якщо ваша проблема полягає в тому, що ноги та стегна почали активно накопичувати жир через малорухливий спосіб життя, подумайте над тим, щоб скористатися програмою тренувань на степері. Придбати в Одесі цей тренажер, як ми вже говорили, ви можете у магазинах HouseFit або оформивши замовлення на цьому сайті.

Крім зміцнення м'язів та спалювання жиру степер добре справляється і з такими завданнями як, наприклад, зміцнення серцево-судинної системи, загальне оздоровлення та зміцнення імунітету. За своєю суттю степер – це різновид кардіо-тренажера. Але на відміну від бігової доріжки або орбітрека, він практично непомітний у вашій квартирі, оскільки займає зовсім небагато місця. Цей тренажер - чудова альтернатива громіздким кардіо-тренажерам у випадку, якщо ви особливо цінуєте вільний простір вашої житлової площі.

Ще одна відмінна риса степерів - вони імітують ходьбу, але ходьбу як би полегшену, без ударного навантаження. Так що "гуляючи" на степері, ви можете не переживати за наступні болі в суглобах, які так часто виникають після пробіжок нашими вуличними асфальтовими стежками.